Wiedza bez oceniania
Zrozumieć, nazwać, zrobić następny krok.
Krótkie i rzetelne materiały o emocjach, relacjach i szukaniu pomocy. Możesz zacząć od tego, co jest dziś najbliżej.
-
Profesjonalna pomoc1.1
Proszenie o pomoc to nie słabość – to odwaga
Dlaczego warto sięgnąć po wsparcie specjalisty i nie czekać na „dno”.
Artykuł -
Profesjonalna pomoc1.2
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta – kto jest kim?
Czym różnią się specjaliści i do kogo zwrócić się najpierw.
Artykuł -
Jak wesprzeć bliską osobę2.1Jak pomóc bliskiej osobie w kryzysie – od czego zacząć?
Cztery kroki: zadbaj o siebie, dowiedz się więcej, nie oceniaj i zachęć do pomocy specjalisty.
Artykuł -
Jak wesprzeć bliską osobę2.2
Co mówić, a czego unikać? Jak towarzyszyć, nie naciskając
Zdania, które ranią, i te, które wspierają – oraz cztery zasady dobrej rozmowy.
Artykuł -
Potrzebujesz pomocy teraz?24/7116 111
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży — bezpłatnie i anonimowo. W zagrożeniu życia dzwoń na 112.
Zadzwoń teraz
Brak materiałów w tej kategorii.